フォーレンスタイルヨガ教室

フォーレンスタイルヨガ教室では、身体の柔軟性を高め、インナーマッスル、体幹を鍛える為、姿勢もよくなり基礎代謝を上げる効果がある為痩せやすい体質になります。美しい調和のとれたボディライン、メリハリのある身体作りをしていきます。ウエストシェイプアップ、冷え性、肩こり、腰痛改善など、リラックス、ストレス解消、ヒーリング効果、気持ちの安定にも繋がります。