フォーレンダンススクール

音楽にノリ、自然と体が揺れ、ステップを踏み、コミュニケーションをとることができる【ダンス】は世界共通の言語とも言われています。

また、ダンスの基本は、アイソレーション(からだの一部分だけを意識的に個別に動かす動き(※ 動かすパーツは、首、肩、胸、お腹、腰、股関節など))全身を動かすことでリラックス効果もあり、また、筋力や柔軟性、バランス、持久力が向上することで日常生活の質の向上にもつながるのでいいことづくし！！

スポーツ活動において、成功するための第一歩は、上手な人、選手の動きを真似することです。初めての挑戦で完璧にできることはまずありません。恥ずかしがらず「真剣」に取り組むことが大切です。その努力の先には確実に成長、進歩があります。

「ちょっとダンスに興味あるけど．．．」って思ってる。そこの「あ・な・た」一度チャレンジしてみませんか！？